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RELATÓRIO 1º TREINO DE INSTRUTORES E GRADUADOS

11/01/2010

KARATE-DO PORTUGAL SHOTOKAN (KPS)

ÉPOCA 2010/2011

RELATÓRIO 1º TREINO DE INSTRUTORES E GRADUADOS

 

Realizou-se no passado dia 31 de Outubro o 1º TREINO de INSTRUTORES E GRADUADOS ÉPOCA 2010/2011, no Dojo de Caneças.

Este Treino contou com a presença de muitos Instrutores da KPS e Graduados, que tem funções de Ensino, bem como interesse em desenvolver o seu conhecimento.

Estando todos os elementos do Conselho Técnico da KPS presentes, (Kiyoshi José Chagas, Mestre Alfredo Henriques, Mestre Cristina Amaral Mendes, Mestre César Olival e Mestre José Lemos) começou o treino, dirigido pelo Kiyoshi José Chagas, coadjuvado pelos restantes Mestres, com especial atenção ao trabalho de Kihon, onde todos tiveram a oportunidade de treinar pormenores de base com vista ao Ensino, assim como desenvolverem aspectos básicos importantes para melhorar a execução Técnica: Foco das Técnicas de Braços; Aplicação correcta das Ancas; Importância do trabalho da perna que faz a impulsão para a frente e para trás nos deslocamentos.

Passou-se de seguida para exercícios de Kumite onde se colocou em prática o que se esteve a treinar, (Sanbom Kumite).

De seguida dando seguimento ao Treino, passou-se para o treino de Kihon Intermédio, onde foram abordados aspectos importantes referentes a: Movimentação após Execução das Técnicas de Ataque e de Defesa (Braços e Pernas), bem como à importância do recolher das Técnicas (Braços e Pernas).

Deu-se aplicação prática deste treino, (Jiyu Ippon Kumite), onde pudemos uma vez mais verificar a grande importância da movimentação nos Ataques e Defesas seguida da recuperação para a posição de Jiyu Kamae.

Passou-se para o Treino de Kata (Jion) onde se abordou aspectos importantes de modo a melhorar a sua Execução e informação dos elementos importantes quando feita em Competição.

Por último o Mestre Alfredo Henriques desenvolveu com o Grupo, exercícios dirigidos para uma Aula (Infantil) onde os presentes tiveram a oportunidade de tomarem conhecimento e praticarem formas de: Aquecimento Geral, Kihon e Kata dirigidos a esta Classe.

No Final reuniu-se o Grupo para Almoçar, Mestres, Instrutores, Graduados e respectivas Famílias, que estiveram presentes, puderam uma vez mais desfrutar de um excelente Almoço em grande ambiente de Amizade, no Restaurante da Tia no Mercado de Caneças.

A seguir Fotos do Treino

 Treino para Classes Infantis Dirigida (Mestre Alfredo Henriques)

Foto de Grupo, com os mais novos da Família KPS.

OSS

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